مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ••• سوق مميــــز للبيع والشراء ••• > سوق مميــــز العـــام
الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-15-2018, 09:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
العروبة وبس
اللقب:
مميز نشيط
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 200 مشاركةعضو لديه أكثر من 200 مشاركة

البيانات
التسجيل: Jun 2016
العضوية: 2494
المشاركات: 229 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
العروبة وبس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سوق مميــــز العـــام
افتراضي مطاعم الكويت | فوائد الاكل الصحي

الأكل الصحي

دائما يقول الأطباء والأشخاص العاديين والأمهات وخبراء التغذية في العادة كلمة الأكل الصحي،
وهو يحتوي على مجموعات الغذاء كاملةً مثل الماءٍ، وكربوهيدرات، وبروتينات، وفيتامينات، ودهون، ومعادن؛ لأنّ الجسم يحتاج هذه المجموعات كاملةً .

للأكل الصحي عدّة فوائد للجسم، نذكر منها:

يعزّز مناعة الجسم، ويزيد من مقاومته للالتهابات، والعدوات الفيروسية والبكتيرية والفطرية.

يعمل علي الوقاية من امراض العصر مثل أمراض القلب، والأوعية الدموية، ومرض السكري، ومرض ارتفاع ضغط الدم،

يجب شرب الكثير والكثير من الماء وشاي الأعشاب، الشاي الأخضر وتجنبوا المشروبات الغازية، المشروبات المحلاة وتلك التي تحتوي على الكافيين.
نعطيك إرشادات الغذاء الصحّي لكى تتضمن نمط الغذاء الصحي


هناك عدة إرشادات وطرق وخطوات يجب اتباعها للحصول على احسن وأفضل النتائج المرجوّة، وهي كما يلي:

- تناول الألياف باستمرار.

- تناول أطعمة قليلة الدسم.

- الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المقلية.

- عدم إغفال السوائل، وشرب الكافي منها.

- تناول كميّات جيّدة من الفواكه والخضروات،

- الاستمرارية في تناول الطعام بشكل منتظم، وباعتدال.

- تنويع الطعام وعدم الاستمرار في تناول نوع واحد فقط.

- المواظبة على تناول الحليب، والألبان، ومنتجاتهما.

- التقليل قدر الإمكان من تناول السكر، والحلويات.

- التقليل من تناول المالح، والمدخن من الأطعمة.

- تناول الكربوهيدرات وجعلها أساس التغذية.



تفضلوا بتذوق مأكولاتنا الصحية واللذيذة وتمتعوا مع الأهل والأصدقاء بالوجبات المختلفة والمتنوعة فى مطعم كالورى

كاونتر وهو من أفضل مطاعم فى الكويت لتقديم . يقدم لكم أكلات صحية بمذاق رائع

يوجد اشتراكات شهرية وجداول تغذية لزيادة ونقصان الوزن

متوفر لدينا وجبات صحية للرياضين كل ما عليك هو التواصل معنا

لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على :

55100388

الاشتراكات الشهريه :
94949595

أكل صحى | مطاعم الكويت | مطاعم | أكلات صحية |مطعم اكل صحي | الاكل الصحي | اكلات جديدة | الأكل الصحي | اكلات صحيه | نظام اكل صحي | دايت | زيادة الوزن | نحافة | أكلات صحية | مطعم أكلات صحية فى الكويت












عرض البوم صور العروبة وبس   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الأكل الصحي | أفضل مطاعم فى الكويت العروبة وبس سوق مميــــز العـــام 0 01-12-2018 11:31 AM
فوائد الأكل الصحي | أفضل مطاعم فى الكويت رشا احمد محمود سوق مميــــز العـــام 0 09-05-2017 05:14 PM
فوائد الأكل الصحي|أفضل مطاعم فى الكويت mg_tv2006 سوق مميــــز العـــام 0 08-18-2017 05:40 PM


الساعة الآن 02:15 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط