تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد البروكلي الصحية والطبية

ام الوردة الحمراء
03-27-2021, 01:45 AM
https://cdn.al-ain.com/images/2019/5/02/47-163850-how-make-broccoli-diet-recipes_700x400.jpeg

البروكلى الذى نتناوله وسط طبق السلطة ويساعد فى حالات الرجيم وإنقاص الوزن، هو غذاء مفيد جدا بذاته، غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, ويحتوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية، لذلك يقدم موقع “كايرو دار” أهم الفوائد الخاصة به:

1 – يزود الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين أ وحمض الفوليك.

2 – يحتوي على الكالسيوم والحديد والبروتين.

3 – غني جداً بمادة البايوفلافونيدات المهمة في الوقاية من السرطان.

4 – يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون والثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتا والمريء والحنجرة والمثانة عند الأشخاص الذين يكثرون من تناوله.

5 – يعمل بتفعيل الأنظمة الإنزيمية المزيلة للسموم الموجودة في الجسم.

6 – يحتوي على كمية مفيدة من المغنيسيوم المفيد في عملية إنتاج الطاقة وبناء العضلات.
ذَآكِرَةْ صَدِئَةْ..!
03-28-2021, 04:59 PM
:




:


مُصافحة عطـائية لطيفة
سلمت لـِ أجلهآ، ولك الشكر
امتناني العميق! ~
ام الوردة الحمراء
03-28-2021, 05:59 PM
:




:


مُصافحة عطـائية لطيفة
سلمت لـِ أجلهآ، ولك الشكر
امتناني العميق! ~


الف شكر لمرورك الجميل
طابت أيامك بكل خير
أمير الذوق
03-28-2021, 06:22 PM
إنتقاء جميل
يعطيك العافية ع الجلب الرائع
لروحك:724:
ام الوردة الحمراء
03-29-2021, 01:07 PM
إنتقاء جميل
يعطيك العافية ع الجلب الرائع
لروحك:724:

الف شكر لمرورك الجميل
طابت أيامك بكل خير
Queen
04-07-2021, 03:35 PM
يعطيكم الف عافية
SAMAR
04-07-2021, 11:05 PM
أنتقاء مميز بمحتواه
لا حرمنا جمال العطاء
تحياتي :arabchathearts:
حلا ليالي
04-08-2021, 06:00 PM
الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك
ام الوردة الحمراء
04-08-2021, 06:48 PM
يعطيكم الف عافية



كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن
ام الوردة الحمراء
04-08-2021, 06:49 PM
أنتقاء مميز بمحتواه
لا حرمنا جمال العطاء
تحياتي :arabchathearts:

كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن
ام الوردة الحمراء
04-08-2021, 06:49 PM
الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن
غلاهم
04-10-2021, 10:04 AM
يسلموا الايادي


ودي
سلطان الزين
04-10-2021, 06:33 PM
يعطيك العافيه ع الموضوع
خلود
04-10-2021, 09:20 PM
الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......
ورد ..!
04-10-2021, 09:21 PM
طرح مميز
يعطيك الف عافية
ل روحك السعادة ..
ام الوردة الحمراء
04-11-2021, 11:01 AM
يسلموا الايادي


ودي

كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن
ام الوردة الحمراء
04-11-2021, 11:01 AM
يعطيك العافيه ع الموضوع

كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن
ام الوردة الحمراء
04-11-2021, 11:01 AM
الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......

كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن
ام الوردة الحمراء
04-11-2021, 11:01 AM
طرح مميز
يعطيك الف عافية
ل روحك السعادة ..

كل الشكر لك على تواجدك الجميل
وردك الرائع على موضوعي
أسعدني جدا مرورك العطر
ربي يعافيك ويسعدك يارب
دمت في حمى الرحمن
قصايد
04-16-2021, 04:48 AM
موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
ام الوردة الحمراء
04-17-2021, 09:54 AM
نورتم متصفحي بمروركم الراقي وردكم الكريم

فشكراً لكم من الاعماق على هذه الزيارة

لأرواحكم سعادة لا تنتهي
https://lh5.googleusercontent.com/-VsPqDL46RO8/Tx2jDprBmxI/AAAAAAAABps/1Tnd4GalDxk/h80/0_5b11a_46964063_M.jpg.gif
عيسى العنزي
04-27-2021, 11:54 PM
شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي
ام الوردة الحمراء
05-02-2021, 10:53 AM
نورتم متصفحي بمروركم الراقي وردكم الكريم

فشكراً لكم من الاعماق على هذه الزيارة

لأرواحكم سعادة لا تنتهي
https://lh5.googleusercontent.com/-VsPqDL46RO8/Tx2jDprBmxI/AAAAAAAABps/1Tnd4GalDxk/h80/0_5b11a_46964063_M.jpg.gif
عواد الهران
05-22-2021, 03:36 PM
بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء,
ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:
بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.
إيليف
02-01-2022, 02:20 AM
•.

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود
لِين
02-04-2022, 02:23 PM
_

إنتقآء جمميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~