كن أقوي من الغضب ..بقلمي [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : كن أقوي من الغضب ..بقلمي

عابر سبيل

05-25-2021, 01:56 PM

كن أقوي من الغضب
بقلمي

******

الشعور بالغضب طاقة إنسانية طبيعية .. المفروض هو أن تفرغ
لأن اختزانها يشكل ضررا جسديا ونفسيا وهو كثير ما يؤدي إلي
إلي الاصابة بالحساسية والقلق .
يمكن أن يدمر صاحبه وإذا استخدم بشكل إيجابي فأنه يقوي الذات
كما ينهي حالات التوتر ويعيد الدفء إلي المشاعر مرة أخري
نصائح تفيد ولا تضر
* عندما تشعر بالغضب ابحث عن شئ ينقصك قد يكون هو السبب
* حدد حدود مشاعرك حتي تقضي علي غضبك قبل أن يتحول للذروة
* حدد هدفك ووجه غضبك تجاه الشخص الذي تسبب فيه فقط لا غير
* خذ لحظات تأمل فقد تتكشف أن الشخص الذي أغضبك لا يقصد
* أظهر غضبك ولا تختزنه ولا تفكر في فتح ملفات قديمة قد تغضبك
* وجه غضبك إلي سلوك الشخص لا لشخصيتة حتي لا تفقد احترامه
* مهما كان مستوي غضبك أقبل التسوية وكن صادقا مع نفسك ولبقا
* عندما تكونن منزعجا من شخص ما عزيز عليك أكتب له رسالة
شديدة اللهجة وأفرغ فيها كا ما تريد من مشاعر الغضب والضيق
ثم أحرق هذه الرسالة وسوف تشعر بعدها بالراحة ويدأ غضبك
وتبقي كلمة
هاك أساليب أفضل وأقل ضررا للتعامل مع الشعور بالغضب
مثل القيام بعمل مجهد كممارسة رياضة عنيفة
أو الكتابة أو الجري لدرجة الإرهاق
*******

SAMAR

05-25-2021, 04:22 PM

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـر
تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

ختم ونشر ومكافئة الحصري

SAMAR

05-25-2021, 04:22 PM

تمت الاضافه
241.gif

اناقه جنوبيه

05-25-2021, 04:38 PM

كل الشكر لكـِ ولهذا
الطرح الرائع الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ

قمر بغداد

05-25-2021, 05:11 PM

طــرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!
ودي وعبق وردي ..~

أبو محـمد

05-25-2021, 05:13 PM

مقال ثري بالتميز ..وجمال إبداعي
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئكم
لآحرمنـآ الله من روعة طروحآتكـم
لك مني أرق وأجمل التحايا
ودي وتقديري ,

imported_سالمة

05-25-2021, 05:32 PM

عابر سبيل

كلمات وسطور رائعه
يعطيك الصحة وتسلم الأيادي المتألقه
على روعة ماخطت لنا من ابجديات وحروف ماسيه
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
تحياتى

http://www.karom.net/up/uploads/karom.net13387304421.gif

imported_ريآن

05-25-2021, 06:24 PM

دوما تهطلون علينا
بــ فتنة وجمآل
لمتصفحكم طعم كــ الشهد
دمتم ودام لنا هذا التميز
هنيئاً لنا عطائكم اللا محدود

http://dl4.glitter-graphics.net/pub/2665/2665414gmcq2dvjte.gif

عواد الهران

05-25-2021, 11:28 PM

بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء,
ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:
بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

ملهمه

05-26-2021, 02:15 AM

جميل هنا بلاغة حرفك الجميل
ابدعت بهذا الاحساس الرائع
صح بوحك الرقيق
في انتظار لكل روائعك دوما

تقييمي

عابر سبيل

05-26-2021, 03:45 AM

أعشقـ أنفاسكـ

فيض من الكرم الحاتمي هو انتم سيدتي
أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

05-26-2021, 03:46 AM

عازفة القيثارة

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

05-26-2021, 03:46 AM

قمر بغداد

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

05-26-2021, 03:47 AM

النادر

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

05-26-2021, 03:47 AM

سالمة

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

05-26-2021, 03:47 AM

ريـــــآن

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

05-26-2021, 03:48 AM

عواد الهران

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

05-26-2021, 03:48 AM

ملهمه

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

imported_محمد

05-26-2021, 09:37 AM

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

الجريحه

05-26-2021, 07:55 PM

مقال ثري ويميز بالتميز
ابدعت بكتابته بتمكن وبسلاسه رائعه
قلم انيق يتكلل بالعذوبه
سلم نبض قلبك وقلمك
دمت ودامت روائعك
تحياتي لك

عابر سبيل

05-26-2021, 08:22 PM

محمد

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

05-26-2021, 08:22 PM

الجريحه

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

~**~تحياآآآآتي~**~

05-26-2021, 09:14 PM

،https://h.top4top.io/p_1776xohd60.gif (https://top4top.io/)
https://j.top4top.io/s_17506cnbp0.png (https://top4top.io/)
حروف قميله‍
إًًنتقآًَقمًَيلًًَ
ًًر وًً عه‍ً
تسلم يديگ
ربي يسعدگ
لاعدمنا جمال ابداعكم
كل الشكر لسموگ
https://j.top4top.io/s_17506cnbp0.png (https://top4top.io/)
https://h.top4top.io/p_1776xohd60.gif (https://top4top.io/)
،،،
https://a.top4top.io/p_1806d5qf30.gif (https://top4top.io/)
،،،

عابر سبيل

05-26-2021, 09:16 PM

تحيآآآآتي

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

مسترٍيَحٍ البال

05-27-2021, 08:01 AM

صح بوحك أمير الحرف

عابر سبيل

05-27-2021, 03:19 PM

مستريح البال

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

قصايد

05-29-2021, 03:01 PM

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

imported_محمد

06-01-2021, 08:04 AM

طــرح جـميل وراقـي .. !!

دام التألق... ودام عطاء نبضك

كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز

لك مني كل التقدير ...!!

وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!

ودي وعبق وردي

عابر سبيل

06-05-2021, 09:23 PM

قصايد

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif

عابر سبيل

06-05-2021, 09:23 PM

عيسى العنزي

06-11-2021, 02:38 PM

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

عابر سبيل

06-11-2021, 06:47 PM

عيسي العنزي
أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك

وعلي كل هذه الكلمات الراقية جدا كرقيك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

http://up.dll33.com/uploads/1615037337994.gif