المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عادات صحيه في الصيف تحفظ صحتك

عيسى العنزي
07-07-2021, 08:49 PM
عادات صحيه في الصيف تحفظ صحتك

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة

شرب الماء البارد بكثرة في الجو الحار حتى يتجنب الجسم فقدان الماء والأملاح والمعادن

استخدام الكريمات الواقية من الحروق الشمسية

ضرورة الاهتمام بنظافة الجسم عامة خاصة بالاستحمام

وقاية العين وحمايتها بارتداء نظارة شمسية (عاكسة للأشعة فوق البنفسجية)

تجنب أمراض الصيف المنقولة بالأغذية، خاصة مأكولات المطاعم والوجبات السريعة

تناول عصائر الفواكه الطبيعية المحضرة منزليًا وتجنب المشروبات الغازية
عواد الهران
07-07-2021, 08:51 PM
بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.
قصايد
07-07-2021, 10:59 PM
سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!
SAMAR
07-08-2021, 12:41 AM
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي
حلا ليالي
07-08-2021, 05:25 PM
الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك
عابر سبيل
07-10-2021, 12:46 AM
عيسي العنزي

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_17_19_23d4_56d961c879548.gif
أبو محـمد
07-10-2021, 12:55 PM
موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
تحيتي وعبق وردي
عيسى العنزي
08-01-2021, 02:41 PM
بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.
شكرا لك على المتابعه
يعطيك العافيه
احترامي
عيسى العنزي
08-01-2021, 02:41 PM
سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!
شكرا لك على المتابعه
يعطيك العافيه
احترامي
عيسى العنزي
08-01-2021, 02:41 PM
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي
شكرا لك على المتابعه
يعطيك العافيه
احترامي
عيسى العنزي
08-01-2021, 02:41 PM
الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك
شكرا لك على المتابعه
يعطيك العافيه
احترامي
عيسى العنزي
08-01-2021, 02:42 PM
عيسي العنزي

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_17_19_23d4_56d961c879548.gif





شكرا لك على المتابعه
يعطيك العافيه
احترامي
عيسى العنزي
08-01-2021, 02:42 PM
موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
تحيتي وعبق وردي
شكرا لك على المتابعه
يعطيك العافيه
احترامي