سبانخ بالحمص للنباتيين

[نبوءة حب]

السبانخ : 3 اكواب (طازج ومفروم خشن)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- حمص : كوب (مسلوق ومصفى)
- ماء دافئ : ربع كوب
طريقة التحضير
سخني الزيت وأضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يذبل.
أضيفي السبانخ والملح والفلفل وقلبي حتى يذبل السبانخ.
أضيفي الماء والحمص واتركي المزيج حتى يتشرب السبانخ الماء.
قدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخبز المحمص حسب الرغبة.

https://up.lyal-alomr.com/do.php?img=821

[بنت الشرقيه]

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif

يعطيك العافيه
على المجهود

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[عابر سبيل]

نبوءة حب

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
لا حرمنا الله من حسن اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.net_18_15_704b_49364113.gif

[عواد الهران]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[أبو محـمد]

وصفة حلوه وشهيه
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
في انتظار القادم من روائعكم
لكم مني اجمل التحايا واعذبها

[قصايد]

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[imported_ريآن]

ــــــــــ

وصفة شهية
و تَكتمل الـذائقــة من بَين أناملكم
بورك إبداعكم
و لِ روحكم الجَمال و أكثر

http://img.rjeem.com/imgcache/2013/01/57208.gif