حرق الدهون في يوماً

[SAMAR]

وصف كتاب حرق الدهون في يوماً

هل تحاول دائمًا اتباع نظام غذائي؟ هل قللت من كمية الدهون التي كنت تتناولها من قبل لكنك لا تزال تشعر بأن وزنك في زيادة مستمرة؟
إذا كنت ممن يعانون من زيادة في الوزن، فمن المرجح أن يكون جسمك قد اعتاد على تحويل الطعام إلى دهون بدلاً من تحويله إلى طاقة. فالنظام الغذائي المتبع هذه الأيام وما ينتج عن أسلوب الحياة الحديثة؛ والذي تقل فيه الحركة إلى حد كبير، لا يساعد على حرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم.
في هذا الكتاب، نجح "باتريك هولفورد" - إخصائي التغذية البريطاني البارز - في التوصل إلى طريقة مبتكرة لحل هذه المشكلة. فقد عرض لنا هنا كيفية إعادة برمجة الجسم ليحرق الدهون الزائدة به ويحد بالتالي من زيادة الوزن. من الآن، لن تكون مضطرًا لحساب السعرات الحرارية ومقدار زيادتها في الجسم. كما أنك سوف تكف عن البحث المستمر عن نظم غذائية تساعدك في تقليل نسبة الدهون في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. كل ما عليك هو اتباع النظام الغذائي المعروض في هذا الكتاب لتصبح رشيقًا وتتحكم في وزنك دون أية معاناة.


https://www.kutub-pdf.net/downloading/YmkD7a.html

[قصايد]

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[SAMAR]

قصايد
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك:g-5:

[SAMAR]

عيسى
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك:g-5:

[عابر سبيل]

أعشقـ أنفاسكـ

كتابي هو صديقي الذي لم يتخلي عني يوما
تسلم الأيادي علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
لا حرمنا الله من تواصلكم ورقي العطاء
تحياتي وتقديري لكم

http://www2.0zz0.com/2016/04/12/18/291400772.gif

[عواد الهران]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[قمر بغداد]

سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هذا الطرح المميز
اسعدك الله , و لك الشكر أبدًا وَ مددًا ..كل الــود و التقدير لشخصّك.
أعـذب تحـاياي

[غيم•]

طرح جميل وطيب
سلمت الايادي
مع وافر شكري وتقديري

[غيم•]

طرح جميل وطيب
سلمت الايادي
مع وافر شكري وتقديري

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[imported_ريآن]

[/FONT][/COLOR][image:url('http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//62/297/62297871_1280859492_908d2124fd4e.gif');"




[CELL="filter:;"]



دام عطائكم باذخ
متصفح يتهاطل علينا جمالا

يتعتقُ المسك ويغترفُ من إثركم
لتغدو الاماكن هسيسُ زهرٍ
وأفياء مَطـــر
وينبتُ فيِ إثركم العشب ويخضر



كل الشكر لهذا الإبداع

https://i.skyrock.net/1262/94461262/pics/3278161788_1_4_EZtTKmpD.gif

[حور]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

[SAMAR]

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

حلا
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

حور
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

ريان
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

عابر
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

غيم
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

عيسي
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

عواد
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

قمر
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[SAMAR]

قصايد
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك

[أبو محـمد]

موضوع رائع ومميز
بين مواضيعكم نجد المتعة دائماً
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
بانتظاار المزيد من مواضيعكم الشيقه
تحيتي وعبق وردي

[الجريحه]

يعطيـك الـعـافيـهَ على جمال الطرح
دام عطائك وتميزك
أرق التحايا

[ترااانيم]

سلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك ..
لك ولجهودك المتميزة كل الشكر والتقدير ..
ولروحك الجوريhttp://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/85.png

[SAMAR]

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك