هل تشرب الماء بكمية كافية [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : هل تشرب الماء بكمية كافية

قصايد

08-09-2021, 08:32 PM

إذا أردت أن تعرف إذا كنت تشرب الكمية الكافية من الماء أم لا، عليك أن تراقب هذه الأعراض التي تدل على نقص الماء في الجسم وهي:
.
1/ الشعور بالتعب والإجهاد سريعا.
2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع.
3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال.
4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة.
5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف.
6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت).
7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف.
8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام.

عواد الهران

08-09-2021, 08:38 PM

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

قصايد

08-09-2021, 08:54 PM

كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكم العافية يارب
خالص مودتي لكم

حلا ليالي

08-09-2021, 09:32 PM

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

عابر سبيل

08-09-2021, 11:19 PM

قصايد

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_17_19_23d4_56d961c879548.gif

أبو محـمد

08-12-2021, 02:22 PM

موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
تحيتي وعبق وردي

SAMAR

08-14-2021, 03:12 PM

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

:g-5::jno55h:241.gif

عيسى العنزي

08-15-2021, 10:21 PM

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

اناقه جنوبيه

08-16-2021, 12:51 PM

الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ

imported_محمد

08-25-2021, 11:23 AM

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
ودي وتقديري لسموك

https://iraqena.com/ico/image2/f/n/ros143.gif

imported_محمد

08-25-2021, 11:56 AM