توت احمر
09-10-2021, 03:13 AM
^^^^
بحياتنا كثير من الأحداث والضغوطات التي أحيانا تجبر البعض لقول
ليش يصير معاي هالشيء
ليش الانسان يتكرر لديه هذة الاسئلة
ليشات ...ليشات
لا تجزَعنَّ لِمَكْرُوهٍ تُصَابُ بِهِ *** فَقَدْ يُؤدِيكَ نَحَوَ الصِّحَةِ المرضُ
واعْلَمْ بِأنَّكَ عَبْدٌ لا فِكَاكَ لَهُ *** والعَبْدُ لَيْسَ عَلَى مَولاهُ يَعْتَرِضُ
كيف نبرمج افكارنا بطريقة نقدر نقنع نفسنا أن
ليش بالعكس راح تكون عامل مساعد تخلينا نتقدم بحياتنا
لأن التجربة مهما كانت مريرة
سواء مرض .. احباط عاطفي .. خروج من علاقة وانفصال ..اجهاد .. مشاكل يومية
تطبخنا على نار هادئة
أحيانا تحرقنا قليلا... لكن
لابد أن تكون لينا القدرة و نتحكم بكمية هذة النار الموجودة
لما نوصل لمرحلة نشوف نفسنا ان احنا تعبنا ..
الانسان يجب ان يكون دليل نفسة
يعرف ان انا لدي اشياء ممكن تروح صحتي ..
الجسم يتبع أفكاره
فيرى الجسم اذا كنت تحت اجهاد قوي ..وتبدأ بالزكام أو حشرجه بالبلعوم وتضعف المناعة
تذكر انها ليست مجرد زكام ..
صاير لك حدث وأنت فعلا متاذي منه لكن لم تستطيع التعبير عنه لأن نظامنا الطاقي يتأثر بهذة المنظومة كاملة
لما يأتيك أي اجهاد بالحياة
وتقدر تتحمل ولديك طاقة والقوة
هناك اشخاص تتحمل الضغوط حسب العوامل
و من عاش في الظروف الصعبة غيرمن عاش في الظروف الميسرة قوة التحمل تختلف
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها ** فرجت وكنت أظنها لا تفرج
لكن اذا شفت نفسك في كل مرة يصير حدث تقدر توقف على رجلك مره ثانية وتعيد التوازن
لكن
تشعر ان هذا الحدث أذاك وأتعبنك من الداخل صار لك شيئ بالعمق ( غصة ) انتبة ..!
الانسان لما يشعر ان الدفاعات بداخله بدأت تتراجع ..
كما الجيش داخله جهاز المناعه الجسدي والنفسي
انهيار عصبي ..احباط وكآبة
هذة رسائل تأتيك للتوقف
حينها اطلب المساعده
أحيانا نظرة الانسان للامور يعتقد ان الحياة هي طريق سهل ممكن توصل للي تبية
لكن بدون صدمات كما خطط لها
لتعود لمرحلة التشافي فكل حادثة تصير معهك تعامل معها بهدوء وروية ومن قاعدة ومناعة متماسكة
حول الخوف من الشدة والمصائب والمرض الى وعي
ابدأ تعلم وابحث وتثقف وابحث عن انسان يساعدك
كل انسان له معلم هي دورة
كل انسان تتحدث معه يغير تتعلم منه درس بليغ يغير وجهة نظرك للأمور
فتطور نفسك
ادراك ان كل شخص له خريطة طاقية
الاسترخاء
لا تحمل نفسك هموماً لن تستفيد منها
قال تعالى
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (28)
قال تعالى
قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي (25)
بحياتنا كثير من الأحداث والضغوطات التي أحيانا تجبر البعض لقول
ليش يصير معاي هالشيء
ليش الانسان يتكرر لديه هذة الاسئلة
ليشات ...ليشات
لا تجزَعنَّ لِمَكْرُوهٍ تُصَابُ بِهِ *** فَقَدْ يُؤدِيكَ نَحَوَ الصِّحَةِ المرضُ
واعْلَمْ بِأنَّكَ عَبْدٌ لا فِكَاكَ لَهُ *** والعَبْدُ لَيْسَ عَلَى مَولاهُ يَعْتَرِضُ
كيف نبرمج افكارنا بطريقة نقدر نقنع نفسنا أن
ليش بالعكس راح تكون عامل مساعد تخلينا نتقدم بحياتنا
لأن التجربة مهما كانت مريرة
سواء مرض .. احباط عاطفي .. خروج من علاقة وانفصال ..اجهاد .. مشاكل يومية
تطبخنا على نار هادئة
أحيانا تحرقنا قليلا... لكن
لابد أن تكون لينا القدرة و نتحكم بكمية هذة النار الموجودة
لما نوصل لمرحلة نشوف نفسنا ان احنا تعبنا ..
الانسان يجب ان يكون دليل نفسة
يعرف ان انا لدي اشياء ممكن تروح صحتي ..
الجسم يتبع أفكاره
فيرى الجسم اذا كنت تحت اجهاد قوي ..وتبدأ بالزكام أو حشرجه بالبلعوم وتضعف المناعة
تذكر انها ليست مجرد زكام ..
صاير لك حدث وأنت فعلا متاذي منه لكن لم تستطيع التعبير عنه لأن نظامنا الطاقي يتأثر بهذة المنظومة كاملة
لما يأتيك أي اجهاد بالحياة
وتقدر تتحمل ولديك طاقة والقوة
هناك اشخاص تتحمل الضغوط حسب العوامل
و من عاش في الظروف الصعبة غيرمن عاش في الظروف الميسرة قوة التحمل تختلف
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها ** فرجت وكنت أظنها لا تفرج
لكن اذا شفت نفسك في كل مرة يصير حدث تقدر توقف على رجلك مره ثانية وتعيد التوازن
لكن
تشعر ان هذا الحدث أذاك وأتعبنك من الداخل صار لك شيئ بالعمق ( غصة ) انتبة ..!
الانسان لما يشعر ان الدفاعات بداخله بدأت تتراجع ..
كما الجيش داخله جهاز المناعه الجسدي والنفسي
انهيار عصبي ..احباط وكآبة
هذة رسائل تأتيك للتوقف
حينها اطلب المساعده
أحيانا نظرة الانسان للامور يعتقد ان الحياة هي طريق سهل ممكن توصل للي تبية
لكن بدون صدمات كما خطط لها
لتعود لمرحلة التشافي فكل حادثة تصير معهك تعامل معها بهدوء وروية ومن قاعدة ومناعة متماسكة
حول الخوف من الشدة والمصائب والمرض الى وعي
ابدأ تعلم وابحث وتثقف وابحث عن انسان يساعدك
كل انسان له معلم هي دورة
كل انسان تتحدث معه يغير تتعلم منه درس بليغ يغير وجهة نظرك للأمور
فتطور نفسك
ادراك ان كل شخص له خريطة طاقية
الاسترخاء
لا تحمل نفسك هموماً لن تستفيد منها
قال تعالى
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (28)
قال تعالى
قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي (25)