ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق

[حلا ليالي]

ما الذي لا يجب تناوله صباحا على الريق ؟

1- الخضروات النيئة
لانها غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات فهي تهضم بصعوبة في النصف الأول من النهار وتسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة .

2- اللبن على معدة فارغة
يفقد الكثير من فوائده ويهيج المعدة بل يؤخذ بعد الافطار بساعة على الأقل او قبل النوم .

3- الحمضيات
كالليمون والبرتقال الكريب فروت لانهم يسببون حرقة المعدة
الموز على الريق يسبب ارتفاع حاد بالسكر بالدم ولكنه يؤخذ قبل الخروج من المنزل لانه يعطي طاقة عظيمة وخصوصا لمن يذهبون إلى الامتحانات
افضل ما يشرب هو الماء الفاتر بحدود كوبين لانه ينشط الكبد ويعدل الضغط والسكر ويساعد في إزالة الشحوم .

وفي ايام الكورونا للحماية والعلاج كوب كبير من الماء الفاتر مع ملعقة عسل اصلي وربع ملعقة حب البركة او الحبة السوداء مطحونة .

والله ولي التوفيق والصحة .

[عواد الهران]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[SAMAR]

طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~

:g-5::jn22::g-5:

[قمر بغداد]

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

[الدكتور على حسن]

تحياتى وتقديرى وإحترامى
وكل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
اللهم اكرمك وأسعدك وبارك فيك
ربنا يجعل كل ما تقدمونه
في موازين حسناتكم
ويجازيك عنا خير الجــزاء
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتــور علــى
:jn22:ff1 (1799).gif121.png

[مطلع الشمس]

كل الشكر ع الطرح المفيد
دمتِ بصحه وعافيه:jn22:

[بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯)]

اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[كمرايه]

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

[imported_ريآن]

ومضه القْ
ننهل من كوثر جمالها الكثير
منكم نقتبس الألق
لاحرمنا هذا الوهج المتميز
إجلالْ ..


https://v.3bir.net/3bir/2016/10/1413485018772-1.gif

[حلا ليالي]

ريان
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[حلا ليالي]

سمر
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[حلا ليالي]

كمرايه
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[حلا ليالي]

مطلع الشمس
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[حلا ليالي]

الدكتور علي
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[حلا ليالي]

عواد الهران
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[حلا ليالي]

عيسى العنزي
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[حلا ليالي]

بتول
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[حلا ليالي]

قمر بغداد
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

[لِين]

_

إنتقآء جمميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~

[عابر سبيل]

حلا ليالي

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_17_19_23d4_56d961c879548.gif

[imported_ريآن]

طرح يبآهي شمس الإبدآع
فَاضَتْ ..الرُوحُ عُمقاً
يُسكِرُ الْألبَابْ ..!
حِسٌ رَاقِي وَ عَذبْ

,’
دَامَ لَنآ جَمالِ ذَآئِقَتُكْم



http://img-fotki.yandex.ru/get/6802/39663434.61c/0_9b521_96cfc_L.gif