SAMAR
12-18-2021, 06:27 PM
ما هو التـواء الـرقبة سؤال يتردد في أذهان معظم الذين يعانون من آلام حادة في الرقبة حيث أكدت معظم الأبحاث الطبية بأنه عبارة عن حالة مرضية مؤلمة نتيجة تشنج في عضلات الرقبة من خلال التواء الرأس أو التفاتها بشكل مفاجئ، كما ينتج عن هذا الالتواء توتر عضلي بسبب الإجهاد والتعب المتواصل.
ما هو التـواء الـرقبة
كما ذكرنا من قبل أن التـواء الـرقبة هو تشنج وآلام في عضلات الرقبة، ويطلق عليه أيضًا الصعر التشنجي أو التوتر العضلي العنقي.
وينتج هذا الالتواء آلام حادة في الرقبة مما يواجه المريض صعوبة في تحريك الرقبة بشكل مريح.
عادة تحدث هذه الآلام في النساء أكثر من الرجال نتيجة التوتر العضلي بسبب نقص شديد في فيتامينات وأملاح الجسم.
https://www.alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/ما-هو-التواء-الرقبة-2.jpg
أعراض التـواء الـرقبة
يأتي التـواء الـرقبة بأعراض متعددة بسبب ظهور خلل أو توتر في العضلات العنقية، خاصةً عند تحريك الرقبة، ومن هذه الأعراض:
تورم واضح في عضلات الرقبة.
تصلب الرقبة.
آلام حادة بالرأس.
عدم القدرة في تحريك الرقبة والرأس.
ملاحظة ارتفاع كتف عن الآخر.
أنواع التـواء الـرقبة
يوجد أنواع كثيرة لالتواء الرقبة وتعرضها لتشنجات وتصلب، ومن هذه الأنواع:
التواء الرقبة المؤقت: بسبب نزلات البرد – التهاب الأذن – تورم الغدد الليمفاوية – الجلوس في وضع خطأ – انحناء الرأس للأمام لفترات طويلة.
ويمكن علاج هذا الالتواء بمجرد اختفاء المسبب لهذا.
التواء الرقبة المزمن: هذا النوع يستمر مع المريض طوال حياته، وهو ناتج عن التواء شديد في العضلات أو حدث شد في عنق الرقبة، ويلزم لها علاج دائم بهدف تخفيف آلامها.
علاج التـواء الـرقبة في المنزل
يمكن علاج التواء أو تيبس الرقبة في المنزل بطرق طبيعية للغاية، ولكن إذا ازداد الألم ولا يوجد جدوى من هذه العلاجات، يرجى الذهاب إلى الطبيب فورًا حتى يصف طريقة العلاج المناسبة حسب الحالة المرضية.
في بداية ظهور آلام في الرقبة يجب الحصول على الراحة التامة وعدم تحريكها بكثرة حتى لا يزداد الألم وربما تشنج العضلات بها.
استخدام كمادات الساخنة والباردة من أجل تهدئة العضلات وتخفيف الآلام.
كما يمكن تدليك الرقبة باستخدام زيوت طبيعية مخصصة للتشنجات مثل زيت الزيتون والخروع، وذلك حتى لا يحدث تصلب في العضلات.
ويمكنك أيضًا استخدام الكريمات الموضعية الخاصة بتشنجات العضلات حتى تقلل الآلام.
https://www.alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/ما-هو-التواء-الرقبة-3.jpg
ما هو التـواء الـرقبة
كما ذكرنا من قبل أن التـواء الـرقبة هو تشنج وآلام في عضلات الرقبة، ويطلق عليه أيضًا الصعر التشنجي أو التوتر العضلي العنقي.
وينتج هذا الالتواء آلام حادة في الرقبة مما يواجه المريض صعوبة في تحريك الرقبة بشكل مريح.
عادة تحدث هذه الآلام في النساء أكثر من الرجال نتيجة التوتر العضلي بسبب نقص شديد في فيتامينات وأملاح الجسم.
https://www.alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/ما-هو-التواء-الرقبة-2.jpg
أعراض التـواء الـرقبة
يأتي التـواء الـرقبة بأعراض متعددة بسبب ظهور خلل أو توتر في العضلات العنقية، خاصةً عند تحريك الرقبة، ومن هذه الأعراض:
تورم واضح في عضلات الرقبة.
تصلب الرقبة.
آلام حادة بالرأس.
عدم القدرة في تحريك الرقبة والرأس.
ملاحظة ارتفاع كتف عن الآخر.
أنواع التـواء الـرقبة
يوجد أنواع كثيرة لالتواء الرقبة وتعرضها لتشنجات وتصلب، ومن هذه الأنواع:
التواء الرقبة المؤقت: بسبب نزلات البرد – التهاب الأذن – تورم الغدد الليمفاوية – الجلوس في وضع خطأ – انحناء الرأس للأمام لفترات طويلة.
ويمكن علاج هذا الالتواء بمجرد اختفاء المسبب لهذا.
التواء الرقبة المزمن: هذا النوع يستمر مع المريض طوال حياته، وهو ناتج عن التواء شديد في العضلات أو حدث شد في عنق الرقبة، ويلزم لها علاج دائم بهدف تخفيف آلامها.
علاج التـواء الـرقبة في المنزل
يمكن علاج التواء أو تيبس الرقبة في المنزل بطرق طبيعية للغاية، ولكن إذا ازداد الألم ولا يوجد جدوى من هذه العلاجات، يرجى الذهاب إلى الطبيب فورًا حتى يصف طريقة العلاج المناسبة حسب الحالة المرضية.
في بداية ظهور آلام في الرقبة يجب الحصول على الراحة التامة وعدم تحريكها بكثرة حتى لا يزداد الألم وربما تشنج العضلات بها.
استخدام كمادات الساخنة والباردة من أجل تهدئة العضلات وتخفيف الآلام.
كما يمكن تدليك الرقبة باستخدام زيوت طبيعية مخصصة للتشنجات مثل زيت الزيتون والخروع، وذلك حتى لا يحدث تصلب في العضلات.
ويمكنك أيضًا استخدام الكريمات الموضعية الخاصة بتشنجات العضلات حتى تقلل الآلام.
https://www.alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/ما-هو-التواء-الرقبة-3.jpg