الدكتور على حسن
01-05-2022, 08:05 PM
يعاني الكثير من خشونة اليدين خلال فصل الشتاء (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d9%81%d8%b5%d9%84%20%d8%a7%d9%84 %d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1%20&Eid=)
ومع برودة الجو، وهذا يؤثر على نعومة
اليدين ولهذا من المهم الحرص على الاهتمام
باليدين من خلال اللجوء
إلى العديد من الطرق
مثل الترطيب والتقشير
واللجوء إلى الوصفات الطبيعية.
وإليكم طرق العناية باليدين في الشتاء:
1- ترطيب اليدين
يعتبر الحفاظ على رطوبة اليدين من الأشياء
الهامة خلال فصل الشتاء، وهذا لأن بشرة
اليدين تتعرض إلى البرودة الشديدة مما
يجعلها تصاب بالجفاف.
كما أن كثرة استخدام المنظفات بشكل مباش
ر على اليدين يؤثر على رطوبتها بشكل كبير،
ولهذا يجب تعويض النقص في الرطوبة
من خلال استخدام مرطب طبيعي
من الزيوت الطبيعية أو اللجوء
إلى أحد أنواع كريمات اليدين الجيدة.
2- تقشير اليدين
من المهم المواظبة على تقشير اليدين
بانتظام، ويتم هذا من خلال خلط ملعقة
من السكر الأبيض مع السكر البني
وملعقة صغيرة من زيت الزيتون،
ويتم تدليك اليدين بهما وتترك لعدة دقائق
وتغسل وتجفف جيدا.
3- الزيوت الطبيعية لليدين
استخدام الزيوت الطبيعية (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%20%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d9%88 %d8%aa%20%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8 a%d8%a9&Eid=) مهم لليدين
حيث أنه يساعد على جعل اليدين ناعمتين،
ويفضل تناول زيت جوز الهند (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%b2%d9%8a%d8%aa%20%d8%ac%d9%88 %d8%b2%20%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af%20&Eid=)وزيت الشاي
وزيت الزيتون، وهذا من خلال تدليك
اليدين بأحد أنواع هذه الزيوت والتي
تحمي اليدين من التعرض إلى العوامل الخارجية.
4- تدفئة اليدين
يجب الحرص عند الخروج في الجو البارد
ارتداء القفازات، والتي تساعد على
حمايتها من الجفاف والذي يتسبب
في الإصابة بالتشقق في اليدين،
وهذا لأن بشرة اليدين رقيقة جدا
لا تتحمل برودة الجو.
https://gate.ahram.org.eg/Media/News/2022/1/3/2022-637768198038975471-897.jpegترطيب اليدين
وإليكم وصفات للعناية باليدين
1- الشوفان
يمكنك استخدام وصفة الشوفان (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8 %a7%d9%86%20&Eid=)
في العناية باليدين، حيث أنه يساعد
على تنشيط البشرة ونعومتها.
يخلط كميات متساوية من الشوفان
والعسل وصفار البيض وتقلب بشكل جيد.
يوضع الخليط على البشرة ويدلك
ويترك لمدة ثلث ساعة تقريبا
وتشطف البشرة بالماء البارد.
- الأفوكادو لليدين:
الأفوكادو (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%81%d9%88%d9 %83%d8%a7%d8%af%d9%88&Eid=) يساعد على علاج إحمرار
اليدين وتهيجها، وحمايتهم من
الخشونة والجفاف التي تتعرض
إليهم في فصل الشتاء.
تمزج ثمرة من الأفوكادو المهروس
مع القليل من زيت الزيتون (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%b2%d9%8a%d8%aa%20%d8%a7%d9%84 %d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86&Eid=) ويتم تقليبهم معا.
يتم تدليك اليدين بالخليط ويترك
عليها لمدة 10 دقائق تقريبا،
وتغسل اليدين بالماء البارد
وتجفف بشكل جيد.
https://gate.ahram.org.eg/Media/News/2022/1/3/2022-637768209072621685-262.jpeg
2- الزبادي
يحتوي الزبادي (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8 %af%d9%8a%20&Eid=)على كافة العناصر المرطبة
ويمد الجلد بالفيتامينات والمعادن،
مما يساعد على ترطيب اليدين
والتخلص من جفافها.
يتم تدليك اليدين بكمية من اللبن الزبادي
وغسلها وتجفيفها،
وعليك بتكرارها مرتين خلال اليوم.
https://gate.ahram.org.eg/Media/News/2022/1/3/2022-637768209376464898-646.jpeg
3- الجلسرين
الجلسرين من المكونات الرائعة
التي تستخدم على اليدين،
وتساهم في حمايتها من البرودة
والتعرض إلى الجفاف.
يخلط ثلث كوب جلسرين مع ثلثان
كوب ماء، ويتم وضع المكونات
في زجاجة مع رجها بشكل جيد وتغلق.
يتم استخدام القليل من الخليط
يوميا على اليدين وتدليكها.
لكم خالص تحياتى وتقديرى
الدكتور علــى
ومع برودة الجو، وهذا يؤثر على نعومة
اليدين ولهذا من المهم الحرص على الاهتمام
باليدين من خلال اللجوء
إلى العديد من الطرق
مثل الترطيب والتقشير
واللجوء إلى الوصفات الطبيعية.
وإليكم طرق العناية باليدين في الشتاء:
1- ترطيب اليدين
يعتبر الحفاظ على رطوبة اليدين من الأشياء
الهامة خلال فصل الشتاء، وهذا لأن بشرة
اليدين تتعرض إلى البرودة الشديدة مما
يجعلها تصاب بالجفاف.
كما أن كثرة استخدام المنظفات بشكل مباش
ر على اليدين يؤثر على رطوبتها بشكل كبير،
ولهذا يجب تعويض النقص في الرطوبة
من خلال استخدام مرطب طبيعي
من الزيوت الطبيعية أو اللجوء
إلى أحد أنواع كريمات اليدين الجيدة.
2- تقشير اليدين
من المهم المواظبة على تقشير اليدين
بانتظام، ويتم هذا من خلال خلط ملعقة
من السكر الأبيض مع السكر البني
وملعقة صغيرة من زيت الزيتون،
ويتم تدليك اليدين بهما وتترك لعدة دقائق
وتغسل وتجفف جيدا.
3- الزيوت الطبيعية لليدين
استخدام الزيوت الطبيعية (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%20%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d9%88 %d8%aa%20%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8 a%d8%a9&Eid=) مهم لليدين
حيث أنه يساعد على جعل اليدين ناعمتين،
ويفضل تناول زيت جوز الهند (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%b2%d9%8a%d8%aa%20%d8%ac%d9%88 %d8%b2%20%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af%20&Eid=)وزيت الشاي
وزيت الزيتون، وهذا من خلال تدليك
اليدين بأحد أنواع هذه الزيوت والتي
تحمي اليدين من التعرض إلى العوامل الخارجية.
4- تدفئة اليدين
يجب الحرص عند الخروج في الجو البارد
ارتداء القفازات، والتي تساعد على
حمايتها من الجفاف والذي يتسبب
في الإصابة بالتشقق في اليدين،
وهذا لأن بشرة اليدين رقيقة جدا
لا تتحمل برودة الجو.
https://gate.ahram.org.eg/Media/News/2022/1/3/2022-637768198038975471-897.jpegترطيب اليدين
وإليكم وصفات للعناية باليدين
1- الشوفان
يمكنك استخدام وصفة الشوفان (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8 %a7%d9%86%20&Eid=)
في العناية باليدين، حيث أنه يساعد
على تنشيط البشرة ونعومتها.
يخلط كميات متساوية من الشوفان
والعسل وصفار البيض وتقلب بشكل جيد.
يوضع الخليط على البشرة ويدلك
ويترك لمدة ثلث ساعة تقريبا
وتشطف البشرة بالماء البارد.
- الأفوكادو لليدين:
الأفوكادو (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%81%d9%88%d9 %83%d8%a7%d8%af%d9%88&Eid=) يساعد على علاج إحمرار
اليدين وتهيجها، وحمايتهم من
الخشونة والجفاف التي تتعرض
إليهم في فصل الشتاء.
تمزج ثمرة من الأفوكادو المهروس
مع القليل من زيت الزيتون (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%b2%d9%8a%d8%aa%20%d8%a7%d9%84 %d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86&Eid=) ويتم تقليبهم معا.
يتم تدليك اليدين بالخليط ويترك
عليها لمدة 10 دقائق تقريبا،
وتغسل اليدين بالماء البارد
وتجفف بشكل جيد.
https://gate.ahram.org.eg/Media/News/2022/1/3/2022-637768209072621685-262.jpeg
2- الزبادي
يحتوي الزبادي (https://gate.ahram.org.eg/ui/front/search.aspx?Text=%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8 %af%d9%8a%20&Eid=)على كافة العناصر المرطبة
ويمد الجلد بالفيتامينات والمعادن،
مما يساعد على ترطيب اليدين
والتخلص من جفافها.
يتم تدليك اليدين بكمية من اللبن الزبادي
وغسلها وتجفيفها،
وعليك بتكرارها مرتين خلال اليوم.
https://gate.ahram.org.eg/Media/News/2022/1/3/2022-637768209376464898-646.jpeg
3- الجلسرين
الجلسرين من المكونات الرائعة
التي تستخدم على اليدين،
وتساهم في حمايتها من البرودة
والتعرض إلى الجفاف.
يخلط ثلث كوب جلسرين مع ثلثان
كوب ماء، ويتم وضع المكونات
في زجاجة مع رجها بشكل جيد وتغلق.
يتم استخدام القليل من الخليط
يوميا على اليدين وتدليكها.
لكم خالص تحياتى وتقديرى
الدكتور علــى