لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء

[إيليف]

https://24.ae/images/Articles/201911120457470WH.jpg

لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء

لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب


هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواءاً مطهراً، كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة. إليك فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ:
يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة
* ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.

* الوقاية من الصداع.

* تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.

* شرب الماء أفضل وسيلة لحماية الكلية من الحصى ومن الالتهابات.

* يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة لدى الإنسان.

* تناول الماء في الصباح يساعد على إزالة السموم التي تكونت داخل طبقات الجلد أثناء النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها.

[اناقه جنوبيه]

طرحت فأبدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

[~**~تحياآآآآتي~**~]

ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif
ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif
ًًff1 (000).gif ر وًً عه‍ًff1 (000).gif
ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif
ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif
ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif
ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif

[لِين]

_

إنتقآء جمميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~

[الــوافــي]

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

[عواد الهران]

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[مطلع الشمس]

شكراً على الإفاده لاعدمناكِ
أجمل تحيه ~https://www.lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/ff1%20(210).gif

[imported_ريآن]

دوما تهطلون علينا
بــ فتنة وجمآل
لمتصفحكم طعم كــ الشهد
دمتم ودام لنا هذا التميز
هنيئاً لنا عطائكم اللا محدود


http://2.bp.blogspot.com/-2CHqu0aj7wY/U1mKXWvzvUI/AAAAAAAABG0/uCCkmnzCVjQ/s1600/%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%87+%D9%88%D8%B1 %D8%AF+%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1+%D9%88%D8%B5%D8%BA %D9%8A%D8%B1+%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%B2+%D9%84%D9%8A %D8%AA%D9%81%D8%AA%D8%AD+%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84+ %D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84+%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1% D8%A9+%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9.gif

[imported_ريآن]

دوما تهطلون علينا
بــ فتنة وجمآل
لمتصفحكم طعم كــ الشهد
دمتم ودام لنا هذا التميز
هنيئاً لنا عطائكم اللا محدود


http://2.bp.blogspot.com/-2CHqu0aj7wY/U1mKXWvzvUI/AAAAAAAABG0/uCCkmnzCVjQ/s1600/%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D9%87+%D9%88%D8%B1 %D8%AF+%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1+%D9%88%D8%B5%D8%BA %D9%8A%D8%B1+%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%B2+%D9%84%D9%8A %D8%AA%D9%81%D8%AA%D8%AD+%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84+ %D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84+%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1% D8%A9+%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9.gif

[ترااانيم]

سلمت يمناك
لجلبها المتميز
لاعدمناك :h-g:

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[عابر سبيل]

إيليف

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_17_19_23d4_56d961c879548.gif