soufainYH
07-03-2016, 02:01 AM
فوائد جوز الهند الصحية و الجمالية (http://zayanemag.com/blog/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ac%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9/)
http://zayanemag.com/wp-content/uploads/2016/06/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-660x330.jpg
في هذه المقالة و التي سنحاول التعريف فيها بمختلف الفوائد الصحية و الجمالية لجوز الهند أو النارجيل، و الإسم العلمي لهذه الفاكهة هو Cocos nucifera- هي نوع نباتي يتبعجنس النارجيل من الفصيلة الفوفلية، وهي إحدى الفواكه الاستوائية المشهورة والتي تنمو على الشواطئ وتدخل في صناعة العديد من المواد الغذائية والتجميلية.
لفوائد جوز الهند (http://zayanemag.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9/) :
يعد جوز الهند من المعجزات الطبيعية فهو مليء بالعديد من الفوائد الطبيعية و الصحية فإليك بعض الفوائد لجوز الهند الصحية التي لا تعرف عنهاإلا القليل:
من فوائد جوز الهند (http://zayanemag.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9/) الصحية :
فوائد جوز الهند في إنقاص الوزن : زيت جوز الهند يحتوي على الدهون الثلاثية السهلة الحرق، لذلك آحرصوا على آستبدال الزيوت الدهنية بزيت جوز الهند في الطهي.
فوائد جوز الهند في تحسين الهضم : آستخدامه في الطهي يحسن الهضم بشكل كبير فهو يمنع أعراض القولون العصبي و يحسن الوظائف الهضمية و يمنع و يقلل من مشاكل و أوجاع المعدة حيث أن الدهون الموجودة في زيت جوز الهند تعالج و تقضي على البكتريا و الفطريات.
فوائد جوز الهند في تقوية المناعة : يحتوي على مضادات الفطريات و البكتريا و الفيروسات مما يعمل على الوقاية و تقوية دور جهاز المناعة، كما أنه مفيد لمرضى السكري حيث انه يعزز نسبة إنتاج الأنسولين في الدم.
فوائد جوز الهند في تقوية القلب : آستخدام زيت جوز الهند في الطهي يقلل من نسبة الكولسترول في الدم و يقلل من ارتفاع ضغط الدم والتي تضر صحة القلب.
من فوائد جوز الهند (http://zayanemag.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9/) الجمالية :http://zayanemag.com/wp-content/uploads/2016/06/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-1-300x200.jpg
العناية بالبشرة : يحتوي جوز الهند على مضادات الأكسدة التي تحافظ على البشرة من علامات الشيخوخة و تقدم السن المبكر لأنه يحمي الجسم و تنظيف البشرة (http://zayanemag.com/blog/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%88-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9/) من تكون الجذور الضارة و الخلايا المتأكسدة و كما انه يعتني ببشرتك و يحافظ عليها نضرة و ناعمة.
فوائده للشعر : لزيت جوز الهند خصائص متنوعة للشعر فإذا كنت حريصة على تطبيق قناع زيت جوز الهند قبل الإستحمام بنصف ساعة ستحصلين على نتيجة مذهلة و شعر صحي.
كما أن لزيت جوز الهند (http://zayanemag.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9/) مجموعة من الفوائد الأخرى منها :
وضع على الشعر كزيت ملطف فيحافظ على بريقه و لمعانه ، كما و يمنع من تساقطه.
يضع من زيت جوز الهند في الطعام ، مما يساعد ذلك على تحسين الهضم .
يعمل زيت جوز الهند على تنشيط الدورة الدموية .
يعمل على إنقاص الوزن بشكل طبيعي .
يساعد في علاج مرضى الكلى و المسالك البولية .
يمد زيت جوز الهند الجسم بالطاقة .
المصدر : مجلة زيان (http://zayanemag.com)
http://zayanemag.com/wp-content/uploads/2016/06/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-660x330.jpg
في هذه المقالة و التي سنحاول التعريف فيها بمختلف الفوائد الصحية و الجمالية لجوز الهند أو النارجيل، و الإسم العلمي لهذه الفاكهة هو Cocos nucifera- هي نوع نباتي يتبعجنس النارجيل من الفصيلة الفوفلية، وهي إحدى الفواكه الاستوائية المشهورة والتي تنمو على الشواطئ وتدخل في صناعة العديد من المواد الغذائية والتجميلية.
لفوائد جوز الهند (http://zayanemag.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9/) :
يعد جوز الهند من المعجزات الطبيعية فهو مليء بالعديد من الفوائد الطبيعية و الصحية فإليك بعض الفوائد لجوز الهند الصحية التي لا تعرف عنهاإلا القليل:
من فوائد جوز الهند (http://zayanemag.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9/) الصحية :
فوائد جوز الهند في إنقاص الوزن : زيت جوز الهند يحتوي على الدهون الثلاثية السهلة الحرق، لذلك آحرصوا على آستبدال الزيوت الدهنية بزيت جوز الهند في الطهي.
فوائد جوز الهند في تحسين الهضم : آستخدامه في الطهي يحسن الهضم بشكل كبير فهو يمنع أعراض القولون العصبي و يحسن الوظائف الهضمية و يمنع و يقلل من مشاكل و أوجاع المعدة حيث أن الدهون الموجودة في زيت جوز الهند تعالج و تقضي على البكتريا و الفطريات.
فوائد جوز الهند في تقوية المناعة : يحتوي على مضادات الفطريات و البكتريا و الفيروسات مما يعمل على الوقاية و تقوية دور جهاز المناعة، كما أنه مفيد لمرضى السكري حيث انه يعزز نسبة إنتاج الأنسولين في الدم.
فوائد جوز الهند في تقوية القلب : آستخدام زيت جوز الهند في الطهي يقلل من نسبة الكولسترول في الدم و يقلل من ارتفاع ضغط الدم والتي تضر صحة القلب.
من فوائد جوز الهند (http://zayanemag.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9/) الجمالية :http://zayanemag.com/wp-content/uploads/2016/06/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-1-300x200.jpg
العناية بالبشرة : يحتوي جوز الهند على مضادات الأكسدة التي تحافظ على البشرة من علامات الشيخوخة و تقدم السن المبكر لأنه يحمي الجسم و تنظيف البشرة (http://zayanemag.com/blog/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%88-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9/) من تكون الجذور الضارة و الخلايا المتأكسدة و كما انه يعتني ببشرتك و يحافظ عليها نضرة و ناعمة.
فوائده للشعر : لزيت جوز الهند خصائص متنوعة للشعر فإذا كنت حريصة على تطبيق قناع زيت جوز الهند قبل الإستحمام بنصف ساعة ستحصلين على نتيجة مذهلة و شعر صحي.
كما أن لزيت جوز الهند (http://zayanemag.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9/) مجموعة من الفوائد الأخرى منها :
وضع على الشعر كزيت ملطف فيحافظ على بريقه و لمعانه ، كما و يمنع من تساقطه.
يضع من زيت جوز الهند في الطعام ، مما يساعد ذلك على تحسين الهضم .
يعمل زيت جوز الهند على تنشيط الدورة الدموية .
يعمل على إنقاص الوزن بشكل طبيعي .
يساعد في علاج مرضى الكلى و المسالك البولية .
يمد زيت جوز الهند الجسم بالطاقة .
المصدر : مجلة زيان (http://zayanemag.com)