مميز - 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

مميز (https://www.mmayz.com/index.php)

- •~ مميز الطب والصحه آ~•
(https://www.mmayz.com/forumdisplay.php?f=103)

- - 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان (https://www.mmayz.com/showthread.php?t=134798)

6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

تساهم بعض الأطعمة في الحفاظ على الشعور بالامتلاء والشبع ومقاومة الجوع لفترات أطول خلال ساعات الصيام في شهر رمضان.
وتشكل هذه الأطعمة وجبة مثالية للصائمين لمقاومة ساعات الجوع الطويلة، مع ميزة إضافية في أن هذه الأطعمة تساعد على إنقاص الوزن وليس زيادته.
ويوضح الإنفوجراف التالي مجموعة من أبرز هذه الأطعمة، التي يوصي بها خبراء التغذية في شهر رمضان..
https://cdn.al-ain.com/lg/images/202...-ramadan-2.png

رد: 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

رد: 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

معلومة قيمه جدا

شكرآ جزيلا لك

رد: 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

رد: 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

يسلموا الايادي

ودي

رد: 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

رد: 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1458782626811.gif');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[/ALIGN][ALIGN=center]
[/ALIGN][ALIGN=center]

\
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

وهنا بين حنايا متصفحكم
دوما نرتوي حد الإرتواء
رذاذ بــ طعم الجنآئن
يتأجج إبـداعكم جمالا
وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً
لقلبكم عناقيد التوت
ولروحكم الأرجوان

https://lh6.googleusercontent.com/-J...43f33eacd6.gif https://lh6.googleusercontent.com/-J...43f33eacd6.gif

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1458782626811.gif');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ALIGN=CENTER]

[/ALIGN][/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT]

.

.

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/

رد: 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

رد: 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان

بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء,
ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:
بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.