|
اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
كن صديقاً لعقلك ! نعم هي كذلك ! ⚡ إن اكبر عقبة في الحصول على الجسم الرشيق هي القناعات العقلية السلبية . أحياناً تسمع البعض يقول ⚡أنا مشغول جدا ⚡ ما عندي وقت لممارسة الرياضة ⚡ أنا أكره ممارسة الرياضة و لا احبها ⚡التدريبات الرياضية تتعب و ترهق جسمي ✨لهذا اقول عليك أن تدرب عقلك أولاً و قبل كل شيء ، إن تهيئة العقل مهمة جدا قبل اعتناق رحلة التغيير الجسدي . 👥 الحل .. عامل نفسك كصديق ان عقلك قد يكون اقوى حليف لك أو قد يكون أسوأ اعدائك ، لذلك كن حليفاً له و حينما تفكر بافكار سلبية لا تخدم لياقة البدنية توقف و أسأل نفسك هل ستسمح لأي صديق أن يوجه لك هذا الكلام أو النوع من التفكير ؟!! ايضاً شجع نفسك و حفزها من خلال تكرار بعض الكلمات المحفزة لك و التي تشعر انها ترفع و تحسن من أدائك . |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://img-fotki.yandex.ru/get/4135/39663434.30a/0_824ac_f187fa5_L.jpg');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://img12.dreamies.de/img/625/b/ccstdou2hzi.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://img-fotki.yandex.ru/get/4135/39663434.30a/0_824ac_f187fa5_L.jpg');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:indigo;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] أنامل تنثر الجمال ومتصفح يطل علينا وكله روووعة أناملكم أغدقت حتى الغرق لروحكم التوليب..!!! https://i.skyrock.net/1262/94461262/...4_ovmg9dyX.gif [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة ودي وتقديري لسموك |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق يعطيكم العافيه... تحيتي وعبق وردي |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
يعطيك العافيه وسلمت يداك وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء, ولك الشكر والامتنان, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه. |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..! |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
سلمت الأيادي على الطرح الرائع
لاعدمنا القاادم بكل شوق وترقب لكِ كل إحترآمي مع خالص تقديري |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه احترامي |
رد: اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
..~ ..~..~
دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز لك مني كل التقدير ...!! وبآنتظار روائع جديدك ...! تحيااااتي https://mrkzgulfup.com/uploads/163024527934612.gif |
| الساعة الآن 04:30 PM. |
