|
3 توابل يمكن أن تطيل عمرك وتحميك من خطر الإصابة بالسرطان
يحب الجميع التوابل فهى تضيف نكهة إلى وجباتك، وتجعلها أكثر متعة لذوقك، ووفقًا لخبراء الصحة الشاملة ترفع التوابل من الصحة أيضًا. التوابل غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية، تعمل البهارات من خلال التحكم في مستويات السكر في الدم، والتخلص من الإجهاد التأكسدي، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي من بين الفوائد الأخرى، ومع ذلك، وفقًا لعدة دراسات، هناك بعض التوابل التي تضيف سنوات إلى حياتك عند الاستهلاك المنتظم بهارات تطيل العمر القرفة: لطالما اعتبرت القرفة مفيدة لصحة القلب وسكر الدم والالتهابات والسرطان، دعمت الدراسات الفوائد العديدة لهذه التوابل العطرية؛ وفقًا للبحث، تعتبر مستخلصات القرفة فعالة أيضًا في منع تكاثر الخلايا السرطانية - سرطان الرأس والعنق - وتقليل حجم الورم أيضًا. الكركم: تحدث الخبراء منذ فترة طويلة عن الخصائص الطبية والمضادة للالتهابات للكركم وتنسب هذه التأثيرات إلى الكركمين، والكركمين هو مركب يزيد من أنشطة مضادات الأكسدة في الجسم ، ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، وله أيضًا تأثير إيجابي على الأمراض الناجمة عن التنكس المرتبط بالعمر. ووفقًا لدراسة نُشرت في المكتبة الوطنية للصحة ، فإن أربعة جرامات من الكركمين في اليوم مرتبطة بتقليل الآفات بنسبة 40٪. تم اعتبار نفس المركب فعالًا أيضًا في تقليل وتيرة معدل تكاثر خلايا سرطان القولون في الجسم. الميرمية: ثبت أن توابل الميرمية لها تأثير إيجابي على وظائف المخ والذاكرة، مما يدعم إدارة مرض الزهايمر، أثبتت الدراسات أن تضمين مستخلصات المريمية في النظام الغذائي لمدة 4 أشهر يحسن الصحة الإدراكية ويساعد في إدارة أفضل لأمراض القلب أيضًا، بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن توابل المريمية لها الفوائد التالية للصحة: يخفف من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (الضار) يحل مشاكل الذاكرة يعالج التهاب الحلق والقروح الباردة يعالج حروق الشمس يقلل من الهبات الساخنة يعالج التعب لكم خالص تحياتى وحبى الدكتور علــى |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif ًًff1 (000).gif ر وًً عهًff1 (000).gif ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
_
إنتقآء جمميل يعطيك آلف عآفيةة ود ff1 (8).png~ |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’.. بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ .. لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْff1 (8).png |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. ودي وتقديري لسموك |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
شكرا لك على الموضوع يعطيك العافيه احترامي |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
فوائد طبية ونصائح هامة
كلمات الثناء لا توفيك حقك شكراً لك على عطائك ودمت بهذا الرقي والجمال لهذا الصرح المتميز |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..! |
رد: معلومات طبيـة رائعة ( 2 )
الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ...... يعطيك الف الف عااافيه مع تمنياتي لي ولكم بالصحه الدااااائمه ....... |
| الساعة الآن 06:52 AM. |
