وقت الطبخ: 10 دقيقة نوع الوصفة :سهلة جدا المقادير: • 2/1 2 كوب حليب اللوز غير محلى أو حليب بقري • 2/1 كوب بذور الشيا • 3 – 4 ملعقة كبيرة شراب القيقب أو عسل • 2/1 ملعقة صغيرة فانيليا • 1 رشة ملح، حسب الرغبة طريقة التحضير : · اسكبي حليب اللوز في وعاء قابل للغلق، أضيفي بذور الشيا وشراب القيقب أو العسل والفانيليا ورشة صغيرة ملح. · اغلقي الوعاء وقومي بهزه جيداً حتى تندمج المكونات. · ضعي الوعاء في الثلاجة طوال الليل أو حتى يصبح المزيج سميك جداً، ما لا يقل عن 4 ساعات، وحركي مرة أو مرتين أثناء هذه الفترة. · صبي البودنج في طبق التقديم وتناوليه فوراً. · يمكنكِ إضافة الجرانولا والفواكه الطازجة أو المجففة أو مسحوق البسكويت أو المكسرات حسب الذوق. · صحتين وهنا.