افضل و اهم المشروبات الصحية خلال شهر رمضان

[alhawacompany]

افضل و اهم المشروبات الصحية خلال شهر رمضان من الضروري التركيز عليها مع امتداد فترات الصيام لساعات طويلة. و على هذه المشروبات الصحية أن تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية التي تمنحنا الطاقة لمتابعة صيامنا، و تعالج عسر الهضم او الإمساك، و تساهم في الوقت نفسه في التخلص من الدهون و انقاص الوزن.

إليك افضل واهم المشروبات الصحية خلال شهر رمضان لتجربيها و توليها جزءاً من اهتمامك:
مشروب المشمش أو قمر الدين

يفيد مشروب المشمش في تنظيم عمل الامعاء و يحسن عملية الهضم. من مميزات المشروب أنه منخفض السعرات الحرارية و مصدر جيد للفيتامينات و الألياف الأمر الذي يساعدك على الشعور بالشبع. أما طريقة التحضير فينقع المشمش في الماء لمدة يوم، ثم يقلب جيداً حتى يذوب، ويصفى و يحلى بالسكر حسب الرغبة و يقدم باردا.

مشروب التمر و الحليب

التمر بالحليب على الإفطار مفيد لتعويض الجسم عما فقده بعد ساعات طويلة من الصيام. يساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام، و يقلل من الإمساك و المشاكل المعوية و تنظيم عملية الهضم. أما طريقة التحضير، فانقعي حبات من التمر في كوب من الحليب منزوع الدسم و اتركيها حوالي 12 ساعة، ثم استهلي وجبة الإفطار بهذا المشروب.

مشروب البطيخ

يشتهر البطيخ بغناه بالأملاح و المغناسيوم و البوتاسيوم و هو يساهم بإبطاء العطش و يفيد في التخلص من الدهون و المساعدة على الهضم، و إمداد جسم الإنسان بالكثير من الفيتامينات. إحرصي أن لا تضيفي السكر عند تحضير هذا المشروب الطبيعي في المنزل.

مشروب الخروب

من المشروبات الشهيرة التي يتم تناولها في رمضان، فهو مقوٍ للمعدة و مطهر و مدر للبول، و يعمل على رفع كفاءة جهاز المناعة و يمتص السموم من الأمعاء. كما أنه مفيد في الصيام لتنشيط الصائم و مدّه بالطاقة.

مشروب الطماطم و التفاح

من افضل المشروبات السهلة و السريعة لانقاص الوزن الزائد في رمضان، يساعد مشروب الطماطم في الوقاية من الامساك و التخلص من سموم الجسم، و الامر نفسه للتفاح المعروف بتأثيراته المطهرة للامعاء و الجسم. أما طريقة التحضير فيمكنك خلط التفاح المقشور مع حبات البندورة مع إضافة القليل من الماء و بعض قطرات الليمون و ملعقة من عسل النحل.

#الهوا_للتجميل

زراعة الشعر في تركيا
زراعه الشعر في تركيا
زراعة الشعر
زراعه الشعر
زراعة الشعر في اسطنبول
زراعة الشعر في إسطنبول
زراعه الشعر في اسطنبول
زراعه الشعر في إسطنبول
احدث تقنيات زراعة الشعر
احدث تقنيات زراعه الشعر
أحدث تقنيات زراعة الشعر
أحدث تقنيات زراعه الشعر
صور قبل وبعد زراعة الشعر
صور قبل وبعد زراعه الشعر



تجميل وزراعة الشعر , تجميل الأسنان, تجميل الثدي, تجميل الجلد, تجميل البشرة تجميل الجسم, تجميل البطن, تجميل الوجه, علاج تساقط الشعر بالبلازما, ابتسامة هوليود , تصغير الثدي, حب الشباب, حقن الفيلر, إزالة السيلوليت, شد البطن, إزالة تجاعيد الوجه, حقن Acell, تاج الأسنان, تكبير الثدي, تصغير المسام, حقن البلازما, حقن الدهون, تكميم المعدة, تجميل الأذن, الميزوثيرابي لعلاج تساقط الشعر, تبييض الأسنان, رفع الثدي, الجراحة الترميمية, تبييض البشرة, شفط الدهون, ربط المعدة, تجميل الأنف, زراعة اللحية, تجميل اللثة, شد وترميم الثدي, إزالة الوشم, التقشير الكيميائي, نحت الجسم بالليزر, تحديد عضلات البطن لدى الرجال, تكبير الشفاه, زراعة الحواجب, ترميم الأسنان, عملية التثدي للرجال, إزالة الوحمة, تنظيف البشرة, تحويل مسار المعدة, عملية الغمازات, زراعة الشعر بتقنية FUE, تنظيف الأسنان, إزالة النمش, عملية شد الوجه, إزالة شعر الوجه بالليزر, جسر الأسنان, إزالة الندب, إزالة الشعر بالليزر, حشوات تجميلية للأسنان, إزالة التصبغات, رفع اللثة, إطالة الأسنان, إزالة الأوردة الزرقاء, عملية تنظيف اللثة, عملية زراعة الأسنان, تقويم الأسنان,

تجميل الاسنان, ازالة السيلوليت, ازالة تجاعيد الوجه, تاج الاسنان, تجميل الاذن, تبييض الاسنان, تجميل الانف, ازالة الوشم, ترميم الاسنان, ازالة الوحمة, تنظيف الاسنان, ازالة النمش, ازالة شعر الوجه بالليزر, جسر الاسنان, ازالة الندب, ازالة الشعر بالليزر, حشوات تجميلية للاسنان, ازالة التصبغات, اطالة الاسنان, ازالة الاوردة الزرقاء, عملية زراعة الاسنان, تقويم الاسنان.


للمزيد عن الهوا للتجميل تفضل بزيارة حساباتنا على :
فيس بوك :الهوا للتجميل
تويتر : @alhawabeauty
انستغرام :alhawabeauty
جوجل بلس : Alhawabeauty