عادات يومية للقضاء على ملل العلاقة الزوجية بين الشريكين

[عيسى العنزي]

عادات يومية للقضاء على ملل العلاقة الزوجية بين الشريكين

:

استعرض خبراء في العلاقات الزوجية ، بعض العادات اليومية التي يمكن للزوجين اتباعها للقضاء على ملل العلاقة الحميمة لإفشاء السعادة بين الشريكين.
وقال الخبراء ، إنه من الممكن فعل بعض الأنشطة اليومية المشتركة التي تساعد على زيادة المشاعر بين الزوجين مثل إعداد الطعام سويًا وممارسة رياضة معًا أو زيارة مكان جديد.
وأشاروا ، إلى أن التوتر والضغط العصبي يؤدي إلى العزوف عن العلاقة الحميمة، لذا يمكن ممارسة بعض العادات للتخلص من هذه المشاعر السيئة مثل النوم الكافي والاسترخاء وتناول المشروبات المهدئة للأعصاب وغيرها.
وأضاف الخبراء ، أنه يفضل التحدث مع الشريك للعمل سويًا على حل المشكلة والتخلص من الشعور بأنك تحاول تحسين العلاقة الحميمة بمفردك، مع مراعاة التركيز على المشكلة دون إلقاء اللوم على الطرف الأخر.
كما إنه من الممكن أن تؤثر المشكلات الحياتية الأخرى على العلاقة الحميمة، لذا يجب تحديد السبب الذي أدى إلى ملل في العلاقة بين الطرفين لمعالجته بشكل جيد ، والتحدث إلى طبيب نفسي مختص إذا دعت الحاجة لمساعدة الشخص على التخلص من القلق والاكتئاب ومشكلات العلاقة الزوجية أو أي اضطراب نفسي أو غيرها.