كيف تتعاملين مع الزوج العصبي

[بسمة ملاك]

الثقة بين الزوجين عماد*الحياة،*فثقي أن زوجك هواختيارك*أنتِ،*وتذكري*أن زوجك من*اختيارك*أنتِ،*وما يشوبه من صفات سيئة كسرعة*الغضب*والعصبية لا تكون طبعاً فيه، ولكن توجد نتيجة فقدك*الثقة*فيه وقلة احتواءك له، وتأملي حاله فما يفعله ليس عيباً فيكِ ولا تعمداً لجرح مشاعرك فهو لا يذكر من ذلك شيء، وإنما يريد أن يلفت الانتباه لكِ ولكن بوسيلة مختلفة عنكِ.


المودة والرحمة والحب أساس*البيت*الناجح الذي يبني المجتمع الصحيح، فالرابطة*الزوجية*تبدأ من نزول*الزوجوالزوجة إلى بحر*الحياة،*فإما أن يقسِّما الأداور ويبدأ كلاًمنهما*في القيام بمهامه، وموحدين الهدف نحو النجاة والأمان، وإما أن يدع كلاً*منهما*وظيفته ويتفرغ للآخر لينقب عن عيبه وعصبيته، وبذلك تسير السفينة بلا ربان فتتلاطم الأمواج فلا تدري في أي مكان ترسو.


كوني ذكية وافهمي لغة الحوار معه واعرفي متى تبدأنوبات*القلق والغضب عنده، وساعديه على تجاوز هذه المراحل فهى حالة مرضية في بيتك، ولا تثوري مع ثوراته فالحكيم هو من يمتلك نفسه عند*الغضب،*ولا تفكري في الانفصال*وتذكري*ما كان*بينكما*من حب ورحمة فلابد أنبينكما*نبوات صفاء.



بداية*نوبات*الغضب
أولاً يجب أن تعرفي حالته النفسية*جيداًوتراعيها.ثانياً اعرفي تعابير وجهه وافهميها*جيداً،*فإذا شعرتي أن ملامحه فيها غضب أو شدة أو أنه*يتنفس*بسرعة،*أو ينظر*بشدة،*أو*يتلفت*بقوة،فاعرفي*أنه على وشك*الانفجار*في لحظة غضبأثناء*حوارك*معه. كوني لبقة*واحترميه*ولاتستفزيه*بالإصرار*على رأي ما أو*معارضته*بحدة،أو*الاستهزاء*به أو بكلامه.اطرحي رأيك*بلباقة*واسأليه*عن رأيه*باحتراملأن*الإنسان*العصبي*في حاجة إلى*التقديروالاحترام،*وإذا*أعطيتي*له*التقدير*اللاز م*لن يثور عليكِ. هو حالة*دائمة*معكِ في*المنزل*فهو ليسضيفاً*وسوف ينصرف، فهل نضع الحياة*الزوجيةفي كفة مهددة بالخطر أم نحاول أن نحتويها؟.


كيف*تتعاملين*معه كحالة*دائمة*فى البيت

يجب التعامل مع*الزوج*العصبي*بحذر شديد، فعندما يبدأالزوج*في مرحلة*الغضب*كوني أنتِ هادئة ومتماسكة وانتبهي لتصرفاتك*جيداً،*لا تقفي بخنوع وعجز واستمعي له*جيداً*واشعريه بالاهتمام بعبارات كهذه*مثلاً*(لماذا أنت غاضب؟) أو ( هذا لايستحق الغضب)، ولا تقولي له كلمة (اهدأ) أو (لا أرى أن*الأمر*في حاجة لكل هذه العصبية!) أو (هذا خطر على أعصابك) بالتأكيد أنه يعلم كل ذلك ولكن هذه الكلمات تشيطه غضباً، ممكن أن*تستبدليها*بتلكالعبارات*(أنت على حق)، (لنفكر سوياًفي حل كي لا يتكررالأمر*ثانية)، (أعدك بأني*سأعمل*جاهدة*على*تحقيق*ما تريد).*واجعلى*حرصك ليس*للنقاش*إنما*لتهدئته*فقط