مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ••• سوق مميــــز للبيع والشراء ••• > سوق مميــــز العـــام
الملاحظات

إضافة رد
قديم 01-20-2018, 11:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
العروبة وبس
اللقب:
مميز نشيط
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 200 مشاركةعضو لديه أكثر من 200 مشاركة

البيانات
التسجيل: Jun 2016
العضوية: 2494
المشاركات: 229 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
العروبة وبس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سوق مميــــز العـــام
افتراضي الأكل الصحي بالكويت | مطعم للاكل الصحي بالكويت

الأكل الصحي

يعرف الغذاء الصحي هو الطعام الذي هو صحي. والآن قد يبدو ذلك مفرطا في التبسيط ولكن هذا هو ما هو عليه. يمكنك أن تقول عموما ما هو الطعام الصحي وما هو الطعام ليس كذلك. الفاكهة والخضروات هي خيار واضح. والمشكلة هي أن كل ركن يبدو أن شغلها مع مشترك الوجبات السريعة. هذا يجعل جعل الخيارات الصحية أصعب قليلا.
مطعم كالورى كاونتر يقدم لكم نصائح عن الأطعمة الصحية التى يجب تناولها
لماذا الفواكه والخضروات؟
الفواكه والخضروات تحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك على أساس يومي. وهذا يشمل الفيتامينات A، B، C، D و E. كلها تخدم مناطق مختلفة من الجسم. وعلاوة على ذلك فهي أيضا منخفضة جدا في الدهون. لذلك كنت تناول الطعام ولكن ليس تخزين أي شيء. يتم حرق كمية منخفضة من الكربوهيدرات التي يتم تصنيعها من بسرعة على مدار اليوم. الكرفس على سبيل المثال هو في الواقع يعتبر الغذاء السعرات الحرارية السلبية. كنت فعلا فقدان الوزن تناوله.
أن تكون صحية تماما، والعثور على قائمة من الأطعمة الصحية لتناول الطعام، ولكن سوف تحتاج إلى أكثر من مجرد الفواكه والخضروات. الكربوهيدرات والبروتينات هي قاعدة أي وجبة. الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة كلها الكربوهيدرات ممتازة. الخيار كله هو دائما الخيار الأفضل.
البروتينات ضرورية لإصلاح العضلات وتشمل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض. بالطبع يجب اختيار النوع المناسب من اللحوم. صدر الدجاج هو خيار ممتاز، جنبا إلى جنب مع تركيا والتونة. عند تناول البيض فمن الأفضل دائما للحفاظ على صفار البيض إلى أدنى حد ممكن. نسبة 1 صفار البيض إلى 3 بيض مثالية.
الحليب والزبادي والجبن هي مصادر ممتازة من الكالسيوم الذي يعود بالفائدة على قوة العظام. ويوصى أيضا اختيار الدهون منخفضة على حد سواء.





تفضلوا بتذوق مأكولاتنا الصحية واللذيذة وتمتعوا مع الأهل والأصدقاء بالوجبات المختلفة والمتنوعة فى مطعم كالورى

كاونتر وهو من أفضل مطاعم فى الكويت لتقديم الأكلات الصحية . يقدم لكم أكلات صحية بمذاق رائع

يوجد اشتراكات شهرية وجداول تغذية لزيادة ونقصان الوزن

متوفر لدينا وجبات صحية للرياضين كل ما عليك هو التواصل معنا

لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على :

55100388

الاشتراكات الشهريه :
94949595

أكل صحى | مطاعم الكويت | مطاعم | أكلات صحية |مطعم اكل صحي | الاكل الصحي | اكلات جديدة | الأكل الصحي | اكلات صحيه | نظام اكل صحي | دايت | زيادة الوزن | نحافة | أكلات صحية | مطعم أكلات صحية فى الكويت













التعديل الأخير تم بواسطة العروبة وبس ; 01-21-2018 الساعة 10:59 AM
عرض البوم صور العروبة وبس   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل مطعم للأكل الصحى بالكويت | مطعم كالورى كاونتر العروبة وبس سوق مميــــز العـــام 0 01-16-2018 12:28 PM
كيفية التعامل مع اطفالك لتناول غذاء صحي | مطعم للاكل الصحي بالكويت العروبة وبس سوق مميــــز العـــام 0 01-15-2018 10:02 AM
فوائد الطعام الصحى | أفضل مطعم للأكل الصحى بالكويت | مطعم كالورى كاونتر sheroo سوق مميــــز العـــام 0 10-04-2017 09:03 PM
فوائد الطعام الصحى | أفضل مطعم للأكل الصحى بالكويت | مطعم كالورى كاونتر sheroo سوق مميــــز العـــام 0 09-25-2017 01:54 AM
فوائد الطعام الصحى | أفضل مطعم للأكل الصحى بالكويت | مطعم كالورى كاونتر رشا احمد محمود سوق مميــــز العـــام 0 07-11-2017 04:38 PM


الساعة الآن 03:55 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط