مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ••• سوق مميــــز للبيع والشراء ••• > سوق مميــــز العـــام
الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-03-2017, 01:10 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Hazem Sherif
اللقب:
مميز جديد

البيانات
التسجيل: Jul 2016
العضوية: 2665
المشاركات: 85 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
Hazem Sherif غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سوق مميــــز العـــام
افتراضي لو عندك ضيق نفس.. التفاح والقهوة للتنفس بشكل أفضل


تحتوى الخضراوات والفواكه على العديد من العناصر الغذائية التى تجعل لها العديد من الفوائد الصحية مثل العلاج من بعض الأمراض وتقوية جهاز المناعة وأخيرًا المساعدة على التنفس بشكل أفضل وهذا ما أشار إليه تقرير نشره موقع أمريكى "rd" بالإضافة إلى الأطعمة التى تساعد على التنفس وهى:

تفاح


وجدت دراسة بحثية أن النساء اللواتى يتناولن التفاح بانتظام خلال فترة الحمل أقل احتمالاً من إنجاب أطفال يعانون من مشاكل حيث يحتوى التفاح على الأحماض الفينولية والفلافونويدات.



زيت الزيتون


يحتوى زيت الزيتون على دهون أحادية ودهون غير مشبعة الذى يجعله مفيدا للبشرة والشعر وصحة القلب كما يلعب دورًا في صحة الرئة، ويساعد زيت الزيتون في مكافحة المخاطر الصحية المرتبطة بتلوث الهواء مثل زيادة ضغط الدم والأوعية الدموية الضعيفة.
زيت الزيتون يقوى الأوعية الدموية فى مواجهة الملوثات ويعتقد العلماء أن حمض الأوليك، وهو عنصر مضاد للالتهابات موجود في زيت الزيتون



القهوة


تناول فنجان من القهوة قد يساعد على تخفيف أعراض الربو وذلك لاحتوائه على الكافيين الذى قد يكون بمثابة موسع الشعب الهوائية، ويقلل من التعب فى الجهاز التنفسى.
يعمل الكافيين على تحسين وظائف الرئة لمدة تصل إلى أربع ساعات.



سمك السالمون


يحتوى سمك السالمون على أحماض دهنية أوميجا 3 تعتبر مضادة للأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهاب في الرئتين ومحاربة البكتيريا.

شاي أخضر


يحتوى الشاى الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعمل على تهدئة الجسم، وتقليل الالتهاب، وتعزيز الشفاء بشكل أفضل.


البرتقال واليقطين
تحميل افلام سكس - سكس امهات - سكس اخ واخته - عرب نار - صور سكس محجبات - صور طيز - ابن ينيك امه


بعض الفواكه والخضراوات مثل اليقطين والبرتقال والبابايا مليئة مضادات الأكسدة الصديقة للرئة، وعلى الأخص فيتامين C.
من المعروف أن فيتامين C محارب للالتهابات.












عرض البوم صور Hazem Sherif   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأطول الرموش بشكل طبيعي | رموش طبيعية بالكويت العروبة وبس سوق مميــــز العـــام 0 08-09-2017 11:25 PM
اتخاذ القرارات بشكل أفضل الا أن هذه البيانات اخبار مميز سوق مميــــز العـــام 0 02-06-2016 04:36 PM
كبسولات القهوة نسبريسو والقهوة الامريكية رحماك ربى سوق مميــــز العـــام 0 01-26-2016 05:54 AM
للبيع: الذهب بورش بلاك بيري، اي فون التفاح 5s، دردشة ب: 22b87294 متجر سلم BlackBerry 1 12-08-2013 11:35 AM


الساعة الآن 02:34 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط