رجييم قاسسي جدا

[الاميره رغد]

رجيم قاسي لمدة أسبوع ينقص 15 كيلو فى اسبوع واحد. رجيم قاسي

بعد الغوص الطويل فى بحر الريجيمات فق حصلنا على رجيم قاسي يساعك على التخلص من 15 كيلو من وزنك خلال اسبوع واحد فقط , ولكن ما يجب عليك فقط هو تحمل هذا الرجيم القاسى لمدة وجيزه لا تتخطى الاسبوع الواحد كى تستطيع التغلب على ثقل وزنك.

وللقيام بذلك بكل بساطه يمكنك اتباع هذه التعليمات لالغذائية انقاص وزنك :

اليوم الاول:

الافطار: 2 كوب ماء + خياره واحده.