فوائد أوراق الغار لمرضى السكرى

[˛ ذآتَ حُسن ♔]

تحتوي بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية في ورق الغار فيتامين أ، والبروتين، والحديد
وفيتامين ج، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والألياف الغذائية، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور
والصوديوم، والنحاس، والزنك، والسيلينيوم، والمنغنيز، والفولات.
1. محاربة الكوليسترول
أظهرت دراسة أن أوراق الغار يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الجلوكوز في الدم، LDL أو الكوليسترول
السيئ ومستويات الكوليسترول الكلي، وزيادة مستويات HDL لدى مرضى السكر.
ذلك إلى جانب غناها بوجود مركبات مضادة لمرض السكر مثل مركبات الفلافونويد. وتضيف الدراسة
أن حوالي 1-3 جرامات من أوراق الغار لمدة 30 يوماً يمكن أن تكون مفيدة لمرضى السكر.
2. قد يقلل من استجابة نسبة السكر في الدم
تساعد أوراق الغار إلى تقليل الجوع وتحسين صحة الجهاز الهضمي وكذلك منع ارتفاع السكر
بعد استهلاكه. لذلك، فإن إضافة ورقة الغار أو شكل مسحوقها إلى المواد الغذائية يمكن أن توفر
نفس التأثير تقريباً وقد تساعد في إدارة مرض السكري أو الوقاية منه.
3. محاربة الأنسولين
يمكن أن تسبب الجذور الحرة في الجسم تلفاً لخلايا البنكرياس وتؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم.
البنكرياس مسؤول عن إنتاج الإنسولين الذي يساعد في إدارة الجلوكوز في الجسم
وعندما يتم تدمير خلايا بيتا في البنكرياس، قد ينخفض إنتاج الإنسولين.
ترتبط أوراق الغار بتعزيز إفراز الإنسولين، وقد تمنع خصائصه المضادة للأكسدة أيضاً
تلف البنكرياس بسبب الجذور الحرة.
4. قد يمنع مضاعفات مرض السكري
الأعشاب مثل أوراق الغار غنية بمركبات مثل triterpenoids و eugenol و linalool ومضادات
الأكسدة، ونقص الإنسولين والعوامل الالتهابية، والتي ترتبط بالتحكم في مرض السكري.
5. مضادة لمرض السكر
أوراق الغار والعرق السوس والزعتر تحتوي على مركبات حيوية يمكنها أن تحارب مرض
السكري وانخفاض مستويات الجلوكوز والكوليسترول.

[حيال محمد الأسدي]

معلوماتٌ صحية نافعة
عاشت الأيادي
ودِّي و وردي

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـر
تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

[قصايد]

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[مطلع الشمس]

شكرآ على الإفاده ..كل التقدير:h-g:

[الدكتور على حسن]

كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع غاية فى الروعة
والجمـال والاستفـادة القيمة
ربنا يسعدك ويبارك فيــــــــــــك
يااااااااااااارب
لكم خالص
تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتـــور علـــى

[imported_ريآن]

[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1417260694788.gif');background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]

[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1417260694819.bmp');"][cell="filter:;"][align=center]

[align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]


وهنا بين حنايا متصفحكم
دوما نرتوي حد الإرتواء
رذاذ بــ طعم الجنآئن
يتأجج إبـداعكم جمالا
وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً
لقلبكم عناقيد التوت
ولروحكم الأرجوان




[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

ذآت حسن

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم